阿南達瑪迦瑜伽營【跋】

2012夏，一個人旅行練習曲
吹到台東夏天的涼風之後
我試著打開封閉的心
勇敢一點
走遠一點
走近友善土地實踐自然生活的團體

2013起，逛合樸農學市集
2014初春，上樹木修剪課程
2014春末，參加大地旅人的樸門生態社區學習參訪之旅
感受到人與人之間的真誠、自然與包容
心嚮往之，期許自己向大自然學習
並且可以從日常生活中練習和實踐

像隻井底之蛙
大開眼界同時
不斷地思考
我的下一步
要往哪裡去
該怎麼走

阿南達瑪迦瑜伽營【靜坐2】

靜坐的印象
來自小時候
長年出差的父親若回家幾天
必定見他靜坐看書
或雙盤打坐閉目養神
家屋雖小卻不乏雜誌書籍
讀者文摘更訂閱數十年至今

這麼多年了
即使我已結婚為人媳妻母
當我與父親在客廳
閒聊寒暄之後
常是悄然無聲
父女習慣閱讀
閱讀是我們之間安靜的對話

大學時期曾參加五天四夜的大悲咒佛學營
因為身材瘦小勉強能雙盤打坐
這些年來練瑜伽
對靜坐並不陌生
能單盤靜坐
但若要久坐

阿南達瑪迦瑜伽營【靜坐1】

第一天 6/27 晚餐前
18:45上二樓木地板教室
Dada 和 Didi 教導大家靜坐（註 1）


第二天 6/28 一早6:00靜坐後
下午Dada上課：打開心靈之眼～靜坐簡介
Dada以英文說明，翻譯再譯為中文（註 2）

阿南達瑪迦瑜伽營【散步．高士基舞】

三天當中，Para'shara 老師簡介瑜伽之外，還帶了許多自然課程（註 1）

包括～
１散步