曾在李鳳山師父寫的一本書上讀到～
藥補不如食補，食補不如動補
我很喜歡也很認同這句話
我相信人並不是那麼脆弱
即使生病或受傷
適度的運動和勤於復健
還是可以慢慢恢復健康
我的身體並不強壯
但保持運動習慣
試著吃簡單自然的食物
試著過簡單規律的生活
身邊的親人同事同學輪流感冒
秧歌感冒兩次
榔榆和我每週至少兩次的運動習慣
讓我們的身體產生了足夠的抵抗力
沒有感冒不代表身體沒有病痛
久坐電腦桌前
我們還是會腰痠背痛
有時舊傷也會復發
但我們都相信
持續運動
如同復健
身體會自行修復
劉東啟老師的樹木修剪課程
教我相信樹木有自癒的能力
他愛樹
也感謝樹
也感謝樹
樹是他的老師
讓他看見自己的缺陷和不足
教他退一步
是的
不管是天災或人為的傷害
樹即使有了缺陷
仍努力生長
只要生長
長出新芽
就有生命力
樹需要什麼
人需要什麼
大地需要什麼
其實都是一樣
樹需要什麼
人需要什麼
大地需要什麼
其實都是一樣
